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秋季应该如何正确保养皮肤

皮肤性病科编辑
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关键词: #皮肤 #保养皮肤

秋天是一个干燥的季节。此时,由于皮肤缺水,暴露在外的皮肤有一种紧绷的感觉。接下来,小编整理了秋季如何正确保养皮肤的相关内容。我希望你喜欢这篇文章!

1、注意清洁

由于秋季温差大,冷热天气降低皮肤抵抗力,容易被细菌感染。因此,秋季护肤首先要注意清洁皮肤。可选用杀菌力强、清洁效果好、酸性弱的防晒洗面奶,也可适当在洗脸、洗澡中加入少量醋,以增加清洁效果。

2、补充水分

秋天过后,空气开始变得非常干燥。此外,早晚温差大,天气逐渐变冷,导致皮肤毛孔收缩,皮肤表面皮脂腺和汗腺分泌减少,使皮肤表面容易失水。秋季护肤要注意补充水分。喝足够的水,每天喝6-8杯,补充果汁、矿泉水、茶等:可以熏蒸脸,补充水;可以用保湿护肤剂涂抹在脸上,以减少表面和水分的分布。

3、注意防晒

9月以后,秋天越来越浓,人们经常忽视紫外线的存在。事实上,初秋的紫外线相当强烈,在此期间皮肤更容易受到阳光的伤害。晒黑的皮肤通常不容易消退,因为天气变冷,皮肤的新陈代谢开始变慢。因此,你出去时也应该涂防晒霜。

4、注意保湿护理

由于秋季气温干燥,皮脂腺油脂分泌减少,水分蒸发迅速,面部容易感到紧绷。因此,在秋季,我们应该注意皮肤角质层的保湿护理。除了不使用含酒精的乳液和保湿乳液外,一些皮肤还需要经常用保湿乳液擦拭面部。同时,我们可以用乳液擦拭前额、鼻子、下巴等油脂分泌旺盛的地方。皮肤干燥的人最好多按摩,以促进血液循环,使皮肤不易失水。对于干性皮肤,睡前多擦保湿霜;油性皮肤只能在干燥时擦少量面霜。另外,最好每两小时喝一次水。

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