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老是腰疼腰胀累的时候特别历害

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关键词: #腰疼

如果你经常感到腰痛和腰胀,特别是在劳累的时候,这可能与多种因素有关。常见的原因包括过度劳累、腰肌劳损、骨质疏松症腰椎间盘突出等。了解这些原因有助于你采取适当的措施来缓解不适。

1、非病理性因素:长时间从事重体力劳动或剧烈运动,可能导致腰部肌肉损伤,表现为疼痛和胀痛。这种情况下,症状通常在休息后会有所缓解。为了避免这种情况的加重,建议在日常生活中注意劳逸结合,避免过度劳累。

2、病理性因素:

腰肌劳损:长期慢性劳损会导致腰部肌肉的无菌性炎症反应,出现疼痛和酸胀感,尤其在活动过多时加重。可以通过热敷来缓解症状,并在医生指导下使用药物如布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊。

骨质疏松症:随着年龄增长,钙流失加快,若未及时补充,易引发骨质疏松,导致腰背疼痛,劳累后症状更明显。可以在医生指导下服用碳酸钙D3片或阿法骨化醇软胶囊。

腰椎间盘突出症:退行性病变或外伤可能导致该疾病,压迫神经引起腰背疼痛,尤其在受凉或劳累后加重。治疗包括药物如双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片,严重时可能需要手术。

除了这些常见原因,其他疾病如强直性脊柱炎也可能导致类似症状,因此建议就医进行详细诊断。

腰痛和腰胀的原因多种多样,从简单的肌肉疲劳到复杂的病理性问题。了解自身情况并采取适当措施,可以有效缓解不适。如果症状持续或加重,务必寻求专业医疗建议,以确保健康无虞。希望这些信息能对你的健康管理有所帮助。

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