不良嗜好会引起不育男性如何预防不育

生活中很多男性患有不孕不育，不良嗜好会增加不孕不育的发病率，男性应该关注前列腺的健康，做好睾丸和前列腺的保护工作，避免外伤，远离有毒化学产品，尽量远离辐射，辐射会影响精子质量，从而影响生育质量，那么，不良嗜好会导致不孕不育吗？

不良嗜好会导致不孕不育吗？

1、不良嗜好会导致不孕不育，男性应该纠正不良嗜好，注意前列腺和睾丸的健康，避免睾丸和前列腺受外伤，否则会影响生育能力，尽量远离有毒化学产品，不要接触辐射，经常接触辐射会影响精子质量，从而降低男性的生育功能。

2、吸烟是不育的主要原因，吸烟不仅免疫功能低酒不仅会导致免疫功能低下，而且会对身体造成非常严重的伤害，尤其是对睾丸的健康造成影响。尽量控制饮酒量，尤其是怀孕准备期间的男性，应该注意纠正不良嗜好，少喝酒，少吸烟，多吃水果和蔬菜。

3、疾病是导致男性不育的主要原因，男人要做好预防疾病的措施，如果患男科疾病最好到正规医院接受治疗，关注身体的健康状况，平时要注意情绪的调节，备孕期间的男性要注意调整好心态，做好男科疾病的防治。

男性如何预防不育

1、多吃含锌丰富的食物，增加营养摄入量，锌元素提高精子质量，提高男性生育功能，男性预防不育增加新元素的摄入量，多吃微量元素含量高的食物，同时蛋白质和维生素的摄入量

2、坚持每天锻炼身体提高身体素质，增强人体的抗病能力，可降低不育的发病几率，不爱运动会诱发多种疾病，而且会导致身体亚健康，因此，男性朋友要每天抽出时间来锻炼身体，每天锻炼不要少于40分钟，坚持锻炼能预防不育发生。

3、注意心态的调节，良好的生活态度不仅可以提高生活质量，还可以降低患有各种疾病的风险，男性尽量采取预防不育的措施，及时调节紧张压抑的情绪，情绪过于压抑容易导致不育的发生，预防不育要注意心态的调节。

不良嗜好会导致不孕吗？不良嗜好是男性不育的主要原因，男性应采取预防不育的措施，注意心理调节，良好的生活习惯可以提高身体素质，降低疾病风险，坚持运动可以提高身体素质，预防不育发病，吸烟酒容易诱发不育，男性应该戒除不良嗜好。