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孕妇糖尿病的饮食

发布时间:2019-09-2164318次浏览

对于孕妇来说,很多人都有糖尿病的现象,这是需要十分注意的。特别是饮食方面,孕妇糖尿病的饮食比较特殊,需要注意饮食治疗,饮食治疗对于控制糖尿病是有很好的效果的,也是保持血糖平稳的最重要的一点。

孕妇糖尿病是指怀孕前没有患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,而如果有了糖尿病以后还不注意的话,那么是会对孕妇自己还有肚子里的宝宝都会有影响的,有的还会很严重,所以需要引起大家的重视。那么很多人就要问了,那是不是很多东西不能吃了,是的饮食需要注意,下面一起看看孕妇糖尿病的饮食有哪些。
  1、首先,孕妇糖尿病的话,和普通的孕妇妈妈是一样的,饮食里的营养物质都不能减少的,像蛋白质和叶酸啊,还有维生素和一些微量元素都是不能够缺少的,所以在摄取这些营养物质方面还是一样对待的。只不过呢,糖尿病的孕妇可能一餐就不能吃太多了,最好是要少食多餐的那种,而且一定要注意质与量的合理分配,这样才能够保证血糖保持的比较平稳。
  2.其次,很多孕妇在孕期是喜欢吃水果的,觉得水果好处很多,但是要注意了,不要过量的食用,一定要限量,还有就是尽量不要选用果汁。对于有糖尿病的孕妇来说,不仅要注意血糖,还要注意便秘的问题,吃水果要注意,别吃了便秘那就不好了。 因为一旦便秘的话身体是会很虚弱的,对于孕妇妈妈自己还有宝宝都是会产生一定的影响的,所以水果虽好,也要注意用量问题。
  3、最后,就是在饮食这一方面总结一下,要多吃一些含纤维素较多的食物,大家都知道这类的食物是可以控制血糖的上升的,而且也容易吃的饱,不会让人一直想吃东西,这样能很好的使血糖保持在一个平稳的状态。孕妇糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样,有那么多食物可以吃,并不是什么都不能吃的,只要适当的地方加以重视一下就可以了。孕期期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法,就能够控制住血糖,饮食控制是怀孕期糖尿病治疗的基础。

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妊娠糖尿病诱因,首先就是高龄怀孕,女性超过30岁怀孕的风险很大;其次就是体型过于肥胖,会导致胰岛素敏感度降低,加大糖尿病风险;再者是遗传因素,包括种族、家族以及地区等等;最后是内分泌的因素所诱发的妊娠糖尿病。
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孕早期症状
怀孕早期会出现停经、恶心呕吐、尿频、乳房胀痛以及子宫增大等症状。一、停经,对于每一个月经正常的女性应该是首要发现的。二、早孕反应。早孕反应一般情况下是恶心,比如早晨起来之后,有的孕妇会有呕吐、乏力、厌油腻,甚至还会出现嗜睡等情况。一般情况下在停经六周的时候出现,怀孕12周之后慢慢的就会减轻。三、尿频。随着孕妇子宫的增大会压迫膀胱,导致尿频。四、乳房胀痛。乳腺腺管和腺泡在孕激素的作用之下为以后的泌乳做准备的。五、一些妇科检查的特殊情况,孕妇自己感觉不到,需妇产科大夫告知,如子宫增大等。
妊娠期糖尿病不能吃什么
妊娠期糖尿病孕妇不能吃含糖量高的食物,否则会进一步增加体内血糖浓度,对于孕妇和胎儿的健康都存在极大的危害。而且不要吃油腻性食物,胆固醇在体内会转变为糖分,造成血糖浓度升高。同时,孕妇也不能吃富含淀粉的食物,因为当人体摄入淀粉后,淀粉也会在体内分解成糖分,影响血糖含量。
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孕妇糖尿病控制饮食非常重要,每天要注意摄入食物的总量,达到饮食平横,要少食多餐,平时可以多食一些膳食纤维,也要正确的摄取糖类物质。饮食方面调理好,才可以更好的控制住血糖,有利于控制住病情,也可以为胎宝宝的成长提供有利的条件。
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孕妇糖尿病需要及时治疗,不然引起的危害极大,对孕妈会容易造成流产,难产或者是以后发展为糖尿病。对于胎儿也有很多的危害,比如出现呼吸膜发育异常,形成巨大儿,致畸甚至死亡,或者是低出生体重儿等等的异常,所以及时治疗非常重要。
妊娠糖尿病产后怎么坐月子
妊娠糖尿病孕妇在生产后也要控制好血糖含量,在月子期间要注意注意饮食,控制糖份的摄入,不要进补的太猛,建议孕妇在生产完之后最好是进行母乳喂养,对孩子的生长发育也是很好的,另外要注意定期复查血糖,全面护理,才可以控制好血糖。
孕妇血糖高原因
妊娠二十四到二十八周的时候,建议所有孕妇都进行糖耐量实验,来诊断是否有潜在的妊娠期糖尿病,因为现在糖尿病的孕妇居多,如果OGTT实验为阳性,就诊断孕妇血糖高。血糖高的原因有很多种,其中绝大部分是饮食不当造成的,比如吃甜食过多,这是最常见的原因。其中最常见的是吃水果过多,比如一天一个西瓜,这时妊娠期糖尿病是跑不了的,所以在宣教时一定要注意,年轻妈妈在孕期唯一需要在孕期注意的就是要少吃甜食,少吃水果,因为小孩不欠那个营养。另外血糖升高的原因,就是孕妇体质本身的原因,往往就是胰岛功能自身不足,胰岛素分泌跟不上孕期的要求,这种往往见于饮食正常的女性,孕期也有血糖升高,这种往往更难控制,需要通过打胰岛素等干预手段才能治好。
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孕妇血糖高,也就是妊娠期糖尿病,现在属于一种常见病,血糖如果高的话,一般通过饮食控制、运动锻炼、药物干预这三个方面来治疗。饮食控制:首先要做的是减少甜食的摄入,尤其是水果的摄入,一般孕妇一天吃一个苹果的糖量就可以,最好不要吃西瓜之类特别甜的水果;坚果也是一天最多吃一两个核桃千万不要吃多,这些都是高能量的;饮食控质上还需要注意要多吃绿叶菜,少吃藕、土豆等含淀粉多的食品,可以适量多肉,肉类一般不会增加血糖浓度,这是饮食控制。饮食控制要与餐后运动锻炼相结合,一般建议餐后至少活动半个小时。如果饮食控制和餐后运动仍然不能将血糖控制到好的范围,就需用药,孕期糖尿病最常用的药物是胰岛素,通过打胰岛素可以将血糖降到一个正常的范围。
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孕妇有糖尿病怎么办
一旦有妊娠糖尿病,要通过饮食、运动、用药这三个方面来控制血糖水平。饮食控制最重要的一点:控制糖分的摄入,减少含糖量多的食品的摄入,尤其是水果,一般一天的水果量一个苹果的糖量就够了,最好不要吃西瓜之类含糖量非常丰富的水果。坚果也是要少吃,一天最多吃一两个核桃,吃多了含糖量过度。饮食控制还包括要多吃绿叶菜,少吃含淀粉多的食品,吃肉是可以的,吃肉一般并不增加糖分。除了饮食控制还要加强运动锻炼,餐后活动半个小时是最起码的要求。如果这两点仍然不能达到好的血糖控制。就要用药物干预,药物最常用的是胰岛素,通过胰岛素可以将血糖控制在好的范围。
什么是妊娠期糖尿病
妊娠糖尿病患病人群分为两大类,第一、糖尿病人怀孕;第二、怀孕后血糖增高。其治疗方法与正常糖尿病治疗不同,首要保证热量供给,避免血糖过高,需要在医生指导下饮食,在治疗原则上一般不用口服药物,直接用胰岛素。
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哪些孕妇容易得糖尿病
对于妊娠期糖尿病这种疾病来说,易患人群有年龄超过30岁的高龄孕妇;在孕妇的直系亲属当中,已经出现过患有妊娠糖尿病病人的孕妇;在以往妊娠的时候,曾经就已经出现过妊娠糖尿病的孕妇;有异常分娩史的女性,比如孕妇曾经出现过原因不明的多次流产、死胎、死产、新生儿死亡、畸形或者是巨大胎儿的分娩史。另外,如果在此次的妊娠当中,怀疑出现胎儿偏大或者是羊水过多的情况。对于出现这种情况的孕妇,则容易患上糖尿病;出现反复真菌性阴道炎,而且久治不愈的孕妇,则容易患上糖尿病;肥胖的孕妇,在妊娠前体重超过标准体重的20%,或者妊娠后盲目增加营养,进食过多,活动过少,体重增加太多的孕妇;在早期反复出现尿糖阳性;多饮、多食、多尿的孕妇,也容易患上糖尿病。
妊娠糖尿病是怎么引起的
妊娠糖尿病主要使由于胰岛素不足引起。妊娠期糖尿病是指孕妇在怀孕期间出现糖尿病。孕期对孕妇的空腹血糖和糖化血红蛋白进行监测,如果数值都正常,在怀孕24周到28周做糖耐量的筛查。糖尿病主要原因是胰岛素分泌不足,怀孕后由于胎盘这个器官的形成,分泌大量的激素,比如雌激素、孕激素、泌乳素等等,所有的这些激素都和胰岛素有对抗作用,所以当胎盘形成后,在母亲的代谢过程中出现胰岛素相对不足,从而引起妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的孕妇出现巨大儿的几率比较大,剖腹产率会增加,孩子出生后可能会出现低血糖,成年后,发生糖尿病、高血压、肥胖的风险就会增加。反过来妈妈如果出现分娩,这种巨大的胎儿产伤就会增加,剖腹产率也会增加,产后出血、产褥感染率都会增加。
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妊娠糖尿病食谱
妊娠期糖尿病的病人,建议在相应营养门诊建议下进行饮食管理。具体包括:第一,通常根据孕妇的年龄、体重指数、孕周、既往疾病史和工作性质,来计算每日平均摄入热量。第二,根据每日摄入的总热量,按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白质的推荐摄入量。第三,同时建议分餐进食,每天进食6至7餐,每次的饮食不要吃得过饱,给妊娠糖尿病患者提供非常系统的饮食指导方案。同时嘱咐妊娠糖尿病患者进行进餐记录,然后医生根据记录值对膳食结构进行调控,达到系统全面的管理。
妊娠糖尿病产前血糖控制目标是什么
妊娠糖尿病产前血糖控制目标应该是空腹的血糖应该在5.3以下,餐后的血糖至少应该在7.6以下,在平时做好血糖监测,如果没有得到一个很好地控制,血糖还很高,可能要在医生的指导下做胰岛素的治疗,大部分的妈妈,在生完孩子以后胰岛素都会撤下来。
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