骨折吃什么补品好
发布时间：2020-08-1066063次浏览
骨折患者在饮食上可以多吃一些蛋白较高的补品以及高维生素纤维素类补品。高钙类补品和高蛋白之类补品也是不可缺少的营养成分。这些营养成分经常性摄入对于骨折修复有利，可以缩短骨折愈合期。
骨折不同于皮肤损伤，骨折修复时间较长，在修复期内患者需要长期卧床休息，局部活动量不可过大，避免影响到骨折修复。为了能够缩短骨折愈合期，患者在饮食方面要注意，多吃一些高营养类的食物。除了常见的食材之外，患者也可以多吃一些补品改善。那么，骨折吃什么补品好？
1、蛋白较高的补品
骨折在愈合或过程中，需要更多的胶原蛋白，所以在生活方面，患者可多吃一些富含胶原蛋白较高的补品，这类补品不但有利于胃肠道吸收，也对患者身体机能恢复与营养恢复起到积极的意义。
2、高维生素、纤维素补品
高维生素以及纤维素类的补品，有助于改善骨折残端瘀血、肿胀，利于局部淤血肿胀消退。特别是高维生素c类和维生素d类的补品，既能够满足人体对于各种维生素的需求，又可以减少局部炎症反应，对于骨骼愈合有利，可以缩短骨折愈合周期。
3、高钙类补品
高钙类补品对于骨折患者而言，也是必不缺少的补品之一。这类补品能够加速骨折愈合，提供骨折在愈合过程中需要的钙元素增强骨质密度，避免骨质疏松等并发症。
4、高蛋白质补品
蛋白质参与骨折整个愈合，蛋白质含量较低，直接影响到骨折的修复期以及修复情况，所以患者在骨折期间，可以多吃一些高蛋白质类补品，尤其是优质蛋白补品这些补品中含有的高蛋白质等营养元素能够满足机体的需要，同时可以加强骨折修复，缩短修复期，促使促进骨折尽快愈合。
骨折后在饮食方面多注意一切，尤其是多吃一些营养较高的补品，对于骨折恢复有利，但是骨折愈合过程并不能仅仅依靠于补品，也要根据自身的情况进行适当的调整，多做一些舒缓类的运动，保持心情舒畅，对于骨折的愈合都可以起到积极的作用。
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