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老年补钙吃什么钙片好?

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老年补钙吃什么钙片好?

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
老年人的补钙可以用d203前盖片或,钙镁锌,除了用药以外要多吃含钙丰富的食物如牛奶骨头汤豆制品虾皮海带,也可以多吃芝麻酱,奶酪类食物芥菜,严重的缺钙的话可以考虑注射用药补钙,如维丁胶性钙,注意平常多晒晒太阳,可以促进维生素ad的合成,促进钙的吸收。

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吃了小龙虾后手关节痛可能让人感到困惑和不安。这个问题可能与过敏或感染有关,也可能与其他健康因素相关。如果你在享用小龙虾后出现了手关节疼痛的症状,建议尽快就医,医生能够提供专业的诊断和治疗方案。 1、过敏反应:对于一些人来说,小龙虾中的蛋白质可能引发过敏。如果你是过敏体质,食用小龙虾后可能会出现皮肤瘙痒、红肿,甚至严重的呼吸困难。遇到这种情况,停止食用是第一步,接着可以在医生的建议下服用抗组胺药物,比如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊,来缓解症状。外用药物如炉甘石洗剂或糠酸莫米松乳膏也可能有帮助。 2、感染风险:小龙虾如果没有彻底清洗或未完全煮熟,可能带有寄生虫或细菌,食用后可能引发感染,表现为发热、乏力、恶心或呕吐。此时,及时就医是关键,医生可能会要求进行血常规检查以确认感染,并可能开具抗生素如阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊进行治疗。在某些情况下,手术切开引流可能是必要的治疗手段。 3、其他因素:手关节痛也可能与痛风性关节炎有关,这通常是由于体内尿酸水平过高引起的。建议到医院进行尿酸测定等检查以确定病因。在医生指导下,非布司他片或苯溴马隆片等药物可能有助于缓解症状。 在日常生活中,保持饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多休息和保持充足的睡眠都是有益的习惯。注意这些生活细节可以帮助减轻症状并预防类似问题的发生。希望这些建议对你有所帮助,也祝你早日恢复健康!

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