很困、睡不着、感觉喘不过气，可能是进食过多、睡眠过多、支气管炎、肺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素引起的，一般可以通过减少饮食、缩短白天的睡眠时间、遵医嘱用药等方式改善。
1、进食过多：如果在白天食用过多的食物，可能会导致胃肠道难以完全将其消化，加重机体的负担，引起睡不着的情况。建议患者在睡前减少饮食，可以在入睡的3小时之前停止进食。
2、睡眠过多：如果在白天睡眠过多，可能会导致晚上无法入睡，出现喘不过气的情况。建议调整睡眠时间，白天睡半小时左右，以免影响晚上的睡眠。
3、支气管炎：如果支气管出现炎症，可能会导致机体出现气喘、气促等不适症状，影响睡眠。建议患者遵医嘱使用阿奇霉素片、头孢克洛片、头孢氨苄颗粒等药物，改善炎症。
4、肺炎：如果机体的抵抗力较差，可能会导致肺部受到病原体的感染，影响正常的呼吸功能，出现气喘、咳嗽等不适症状。建议患者在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素片、头孢氨苄干混悬剂等药物，促进身体的恢复。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：如果冠状动脉狭窄，可能会影响心脏的功效，出现冠状动脉粥样硬化性心脏病，引起胸闷、气喘等不适症状。此时患者通常能在医生的建议下使用硝酸异山梨酯片、氨氯地平阿托伐他汀钙片、富马酸比索洛尔片等药物改善病情。
如果身体出现不适症状，建议及时前往医院进行检查，以免耽误病情。