多囊卵巢不吃药就不来月经怎么办

多囊卵巢综合征患者长期月经不调需要关注,建议在医生指导下调整生活方式或治疗,以避免病情进一步恶化或引起其他健康问题。
多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌紊乱问题,会导致月经不规律、排卵障碍、雄激素升高等情况。除了影响月经,长时间不处理可能增加患上子宫内膜增生、2型糖尿病、高血压等疾病的风险。
生活方式对多囊卵巢综合征的影响非常大。一些患者不来月经可能与体重、饮食及压力因素相关。适当减重、低糖饮食以及适量运动可以帮助改善胰岛素抵抗,从而促进月经恢复。选择高纤维、低脂肪的食材,比如燕麦、绿叶蔬菜、鱼类等,有助于血糖稳定,同时避免过量摄入高糖零食和油炸食品。每天的运动时间尽量保证在30分钟以上,比如快走或瑜伽等。
如果通过调整生活方式仍无法改善,建议尽快前往妇科内分泌专科就诊,医生会根据个人情况决定是否需要药物治疗。一般常用的药物包括激素类调整月经用药和胰岛素敏感剂,但这需要在专业指导下进行,避免自行用药可能带来的副作用。